ပျိုမေတို့အတွက် skincareနည်း

ကိုယ်ကတကယ် skin careတော့မယ် 
လှချင်တယ်ဆိုရင်တော့ အချိန်နဲနဲပေးပီး သေချာဖတ်ကြည့်နော် 

ဟိတ် သဲသဲလေးတို့အတွက်💥 

skin care နည်းအဆင့်ဆင့်လေးတွေ

ကလေးလေးတို့ကလှဖို့တာဝန်ယူ

တို့က ကလေးလေးတို့လှအောင်💥 

နည်းမျိုးစုံနဲ့ တိုက်တွန်းပေးမယ်ပေါ့နော်💥❣

❣ မနက် /ည Skincare နည်းအဆင့်ဆင့်

Share ပီးသိမ်းထားလိုက်ပါဦးနော်

❣ မနက်ပိုင်း skin careနည်း

(1)Facial foamကောင်းကောင်းသုံးပေးရမယ်❣

(2)Toner မဖြစ်မနေသုံးပေးရမယ်။ ဒါမှ မျက်နှာသစ်ပြီးတဲ့အချိန် ချွေးပေါက်လေးတွေထဲ ကျန်ခဲ့တဲ့ အညစ်အကြေး တွေ ပြောင်မှာနော်။❣ 

(3)Essence/serumတစ်ခုသုံးပေးရမယ်❣

(4)အစိုဓာတ်ထိန်းပေးတဲ့  Moisture or hydration creamသုံးပေးရမယ်❣

(5)နေကာသုံးပေးရမယ် 

 နေရောင်ကာဝယ်မယ်ဆိုရင်လည်း

 SPF50 PA+++ပါတဲ့နေကာတွေကိုသုံးပေးရင်အဆင်ပြေတယ်

နေရောင်ကာကတော့မဖြစ်မနေသုံးပေးပါ

ကျန်းမာရေးနဲ့လည်းဆိုင်ပါတယ်။ 

sun cream မသုံးရင် နောက်ဖြစ်လာမယ့် တင်းတိပ်တွေ။ 

အမဲစက်တွေ အရေးကြောင်းတွေကကုရခက်သောပဲနော်။❣

 ကာကွယ်ထားမှ တော်ကာကျမှာ❣👀

ညပိုင်းSkin careမှာတော့

Cleansing Stepကိုနှစ်ဆင့်လောက်လုပ်ပေးရမယ်။❣

ဘာဖြစ်လို့နှစ်ဆင့်လောက်လုပ်ပေးသင့်လည်းဆိုတော့

ကိုယ်ကတစ်နေကုန်နေပူထဲမှာပဲနေနေ✨

အိမ်ထဲမှာပဲနေနေ✨ 

ရုံးမှာaircon ခန်းထဲမှာပဲနေနေ✨

လေထုထဲမှာကဖုန်မှုန့်နဲ့အညစ်ကြေးတွေရှိတယ်💁

ကိုယ်ထိုင်နေလည်းအညစ်ကြေးတွေကကိုယ့်မျက်နှာပေါ်တက်နေမှာပဲ💁 

အဲ့တာကြောင့်ညပိုင်းမှာတော့

ယောကျာ်းလေးပဲဖြစ်ဖြစ်

မိန်းကလေးပဲဖြစ်ဖြစ်

Double cleansing ခေါ်တာပေါ့❣

(1)Make-up removerကိုသုံးပေးရမယ်။❣

Make-upလိမ်းမှသုံးလို့ရတာမဟုတ်ဘူးနော်❣

သူကမျက်နှာပေါ်မှာရှိတဲ့ဖုန်မူန့်နဲ့အညစ်ကြေးတွေကို

သန့်စင်ပေးတာ။❣

ပြီးရင်💁

(2)Facial foam သုံး။❣ 

အသက်25 ကျော်ရင်တော့✨

 

(3)eye cream လေးလိမ်းပေးနော်။ မျက်ကွင်းညိုတာ မျက်အိတ်တွေ ဖောင်းနေတာ။ မျက်လုံးဘေးကအရေးကြောင်းတွေ

အများကြီးမဖြစ်အောင်ပါ။❣ 

(4) cream or moisturizer လေးလိမ်း။❣ 

(5) sleeping'mask ကိုပုံမှန်သုံးပေးနော်။❣ 

ဒီပုံစံလေးအတိုင်း မနက်/ ည သေချာပုံမှန် သုံးပေးရင် ရေဓာတ် ပြည့်ဝပြီး ကြည်လင်နေတဲ့ မျက်နှာလေးကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါပီ❣✨ 

Deep cleansing !!! 

(Sccrub /clay'mask/ peeling mask)

တပတ်တာလုံး မျက်နှာမှာ စုနေတဲ့ အညစ်အကြေးတွေ ဖုန်မှုန့်တွေ ကို သေချာ ဖယ်ရှားဖို့က Scrub ကို ရုံးတွေ ပိတ်တဲ့ သောကြာနေ့ညနေ လောက်မှာ သုံးပေးနော်။❣

Scrub ကသုံးပီး ၈နာရီအကြာနေပူထဲထွက်တာရှောင်ရတယ်ဆိုတော့ ညနေပိုင်းနဲ့ ညပိုင်းတွေသုံးတာ အသင့်လျော်ဆုံးပါ❣

 ပြီးရင် mask လေး ကပ်ပေး လို့ကတော့ ဘလင်း ဘလင်းတောက်နေတဲ့ မျက်နှာလေး ရနေမှာ။❣ 

ဒါကတော့ skincare နည်းအအဆင့်ဆင့်လေးပါ

ဒီလိုလေးသာလိုက်လုပ်မယ်ဆိုရင်

ယူတို့မျက်နှာလေး Glow နေတော့မှာ စိတ်သာချ👀

#crd ❣